山海道新聞

■ﾈｯﾄ通販などでSKT用品を見ているとﾊﾟｰﾂをcmで表示する､お店があります■ﾃﾞｯｷ幅21cm･･?ﾄﾗｯｸとの関係が頭の中でｲﾒｰｼﾞできません■ｲﾝﾁに換算し8.25位･･なるほどってな感じ■完全にｲﾝﾁ系が身体に染み付きまくり■あらためてﾔｰﾄﾞ/ﾎﾟﾝﾄﾞ法に固執する米に慣らされて■喜んで良いやら悪いやら■まぁ､ﾔｰﾄﾞ単位系までは幸い?染まりきっておらず■こちらはｸﾞﾛｰﾊﾞﾙｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞに対応中(笑)■ｱﾝﾃﾅは張りつつも､今一度､島国のｱｲﾃﾞﾝﾃｨﾃｨを前面に出してもなんて思ったりします■結果至上主義の中にあって生き残る連中を見てみると■純粋かつ単純にｴﾝｼﾞｮｲできる人■ﾌﾟﾛｾｽや今の自分にできる事を楽しめる人に集約されるように思います■もちろんｽｹｰﾄへの関わりは人それぞれ■純粋且つ単純の代表格はｷｯｽﾞです■過去の経験則からすると3年続けた頃辺りから上手くなります■ただ､上手い下手の物差しも使い方が難しく"比較"要素のｳｪｲﾄﾊﾞﾗﾝｽが崩れると潰れていく子が多いのも事実です■とは言いつつ､彼らの中から米的な物差しを超越したｽｹｰﾀｰが出てくる事を期待してしまいます･･■一方のﾌﾟﾛｾｽや今できる事を楽しめる代表格は高齢者やﾊﾝﾃﾞｨ者です■様々な理由で今まで普通にできていた事が出来なかったり､出来なくなっていく時■初めてｴﾝｼﾞｮｲのもつ意味が見えてきます■関わりは同様に様々■世のｵｼﾞｻﾝ/ｵﾊﾞｻﾝ族･･楽しくいきましょう■30代前後は一番難しいかなぁ～､当方は怪我で完全にｽｹｰﾄを止めた時期■もし･･やっていたら夢と理想を求めて､最も"もがく"時期でｴﾝｼﾞｮｲ処じゃなかった?■そう言う意味では､今一番ｴｰﾙを贈りたい世代です。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : mosquite